¿Se puede uno mismo aplicar el tratamiento adecuado?

Cuando has tenido un proceso terapéutico y quieres evitar un nuevo proceso, es común pensar que te puedes aplicar el tratamiento por tu cuenta, con lo aprendido previamente o con nueva información a tu alcance. Sabemos que suena más sencillo y menos incómodo, pero no funciona realmente así.

Aunque en estos momentos el conocimiento es accesible por diferentes medios, no necesariamente es garantía de un “saber hacer” y mucho menos que el mismo sea confiable.

La terapia se realiza con una mirada objetiva-profesional para brindar otras perspectivas sobre la situación incluso cuando la misma persona no lo pueda ver.

La relación terapéutica con el uso del diálogo da paso a un trabajo en equipo, donde ambas partes se complementan con conocimientos y experiencias para lograr el objetivo terapéutico.

Es cierto que luego de un proceso terapéutico puedes manejar nuevos recursos y estrategias para aplicarlos en la cotidianidad, pero los mismos son trabajados en conjunto y establecidos de manera individual y de igual manera estos no reemplazan a un proceso terapéutico.

Cada proceso psicoterapéutico debe entenderse como un espacio independiente, con su propio aprendizaje e intervención.